Losse training- en voedingsschema`s

Snelle toegang tot schema's voor spiermassa opbouw en/of vet verliezen

• - Voor zowel mannen als vrouwen
• - Inclusief advies over het toepassen van het schema

Voedingsschema (80,-)  bevat:
- 5 tot 6 maaltijden per dag
- Variërende avondmaaltijden
- Afwisselende voeding en voedingsmiddelen
- Een overzicht van de macro's en calorieën

Trainingsschema (80,-) bevat:
- Een plan voor 12 weken training
- Intensiteitstechnieken
-  Advies voor het aantal sets en repetities 

Een combipakket is ook mogelijk voor 150,-

AANVRAAG
Voor nu: stuur even een DM en je ontvangt een betaalverzoek.
Na betaling wordt het training en/of voedingsschema toegestuurd.
link via de knop hieronder.