Coaching traject
Het coaching traject bevat een op maat gemaakt voedings- en trainingsplan gebaseerd op jouw doelstelling. Progressie wordt gemonitord via check-in's welke twee keer per week gedaan dienen te worden. Dit kan online (via whatsapp) of op locatie (Fitzone Putte). Op basis van de check-in wordt het plan wekelijks bijgesteld om zo efficiënt mogelijk naar de doelstelling(en) toe te werken. (Personal training mogelijk in overleg).
Voor wie is het coaching traject geschikt?
- Wedstrijdatleten (bodybuilding, bikini, classic- ,mens physique etc..)
- Mensen die willen afvallen / vet verliezen
- Mensen die spiermassa willen opbouwen
- Mensen die willen werken aan hun gezondheid
Tarieven voor het coaching traject:
- Maandelijks : 150,- euro
- 3 maanden: 400,- euro
- 6 maanden: 750,- euro
Personal training
Intensieve 1 op 1 trainingssessie met uitleg over trainingsprincipes en begeleiding in de uitvoering van alle oefeningen.
Tarieven voor personal training
(Prijs op aanvraag)
Los voedings- of trainingsschema
Een eenmalig persoonlijk voedings- of trainingsschema gebaseerd op jouw wensen en doelstellingen.
Tarieven voor losse schema's
Voedingsschema: 80,-
Trainingsschema: 80,-
Voedings- + trainingsschema: 150,-
Siem coaching is vanaf 1 januari 2023 een samenwerking aangegaan met Luuk, van de sportschool Fitzone Putte. Hierdoor kunnen we een compleet pakket aanbieden van coaching en begeleiding, en kunnen we al onze klanten ontvangen voor intakes, checkups, oefenen van poseren etc. en dit alles in een professionele omgeving. Kom eens langs voor een bakje koffie en een gesprek. Tot ziens in Fitnesscenter Fitzone.
Siem coaching/Relieve Bodytherapy
Sinds kort werken we ook samen met Relieve bodytherapy.
Ons werk is onze passie, onze grootste drijfveer. Het is de reden dat we elke dag weer doen wat we doen.
Together we built a better you
